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8 Set

I DIFETTI DELLE DONNE #PART1

Vacanza finita, routine che ricomincia. E due come noi non potevamo non pensare al benessere. Ripartiamo da qui, dai difetti che tormentano il pubblico femminile: glutei, interno ed esterno coscia, braccia con ciccina sballonzolante e ginocchia cadenti. Tre tipologie di allenamento mirati a tonificare gambe e braccia. Siete pronti a cominciare? Noi vi stiamo aspettando! Holidays are over, the routine starts again. And two like us couldn't think but about wellness. Let's go back to the point, to those defects that create trouble to women: backside, legs, arms with trembling skin and unfit knees. Three types of training aimed to reinforce legs and arms. Ready to start? We're waiting for you! https://www.youtube.com/watch?v=EOjeHL3lfwY...
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11 Ago

The Fit-Com – I want candy!

A ognuno il suo: Simone ha scelto la proteina animale come alimento simbolo, io, invece, che sono vegetariana, mi vedo meglio dentro una bella insalatiera, circondata da carote, pomodori e foglie di lattuga. Ma poi? Cosa sarebbe la mia vita senza i dolci? Mentre Dio spartiva a golosità, Simo stava facendo crossfit e io la fila per la seconda volta. Oggi, però, ho trovato un piccolo escamotage per papparmi una merenda golosa e proteica, così non potrà sgridarmi. E sono stata così fortunata da farmela preparare da un grande chef: Cristoforo Trapani, allievo di Antonino Cannavacciuolo, che, da questa stagione, ha preso in mano le redini del ristorante stellato La Magnolia del Byron. Siete curiosi di sapere cosa abbiamo combinato?...
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